剛剛查銀行帳戶發現每個月有一筆457的不明款項自動扣款，才發現是從去年10月開始免費安裝的一個APP剪接合成軟體

一開始是免費的，也沒說七天後會每周扣款457，結果就被偷偷扣了12個月5484 新台幣

我想首先說，我是支持性能量流動的，但是是和諧的流動，也就是雙方都同意不勉強放開心的情況下流動，而不是誰強迫誰從事這個性能量的流動

在進入今天的主題之前，請你想像一個超嗨的狂歡派對，燈紅酒綠、情緒明亮的音樂；而在這場派對裡，通常會有兩種人：一種是在派對上能立刻感到安心，允許自己被狂歡籠罩、享受快樂的時刻；而另一種是感到陌生、壓迫、甚至變得極度有防備心、只想趕快回到屬於自己的空間。

無論你通常是前者或後者，首先要知道的是，我們每天接觸的「能量」，會極大地影響我們的情緒和思想。今天我們將分享來自 Kris Ferraro 所提出消除負能量的方法，她是一位作家、國際能量教練、導師和受歡迎的演講家。她的職業主要是指導他人有關能量和形而上學的能量療法。

能量清理技巧

你有沒有試過要在無人照料的土地上種植出新的花園，或是試圖整理一個堆滿物品的衣櫥？這都是可以辦到的─只是很沒有效率，根本是近路不走，走遠路。將新花園裡的石頭和雜根清理掉，弄掉泥土或砂礫，就能更均勻地種下幼苗或種子，並提供空間給含有營養豐富的土壤。將衣櫥清空能讓你看清楚裡面都裝了些什麼，如此一來就能更輕鬆地選擇要保留、移動或丟棄哪些物品。一個空的衣櫥能讓你看到可用的空間多大，進而充分利用。這些實體範例很好地比喻了能量清理的概念。

將這些想法應用於能量體並不難。有時我們會說要休息一下，或是散個步來醒腦。如果你有過這種感覺，那麼你就已經意識到你的理智體充斥著需要整理的思想。走路有助於讓激動的能量安定下來。清理完能量，就能更容易看到自己的想法。走路時，你可能會探究不同的想法，捨棄一些念頭，並進一步發展某些構想。你能察覺到要保留哪些、釋放哪些。

一、準提佛母心咒

準提菩薩的真言為
南無颯哆喃 三藐三勃陀
俱胝南 怛姪他
唵 折隸 主隸 準提 娑婆訶

一般唸的準提咒為「唵 折隸 主隸 準提 梭哈 」此為短咒。

二、準提佛母心咒的意義

我們持誦佛菩薩的咒語。最好能完整解明咒語的內義，如此持誦準提咒，更能貼近地與準提菩薩的心意相應。

秘訣找到了…烤地瓜多做「1動作」 又甜又鬆軟

烤地瓜是件輕而易舉的事，但有一種不費吹灰之力的方法可以進一步提升它的風味和口感，這個快速的小竅門甚至不需要任何複雜的設備，只需要幾湯匙水和一張鋁箔紙，在烤之前將地瓜包起來，就能烤出最鬆軟、最綿密的地瓜。

全聯購物中心提供多樣商品讓民眾選購，包含生活用品、美食、料理食材等應有盡有，也有不少人會在裡面挖寶，就有一名網友分享幾款百搭調味料，並表示非常適合搭配水煮料理，更是早餐的好夥伴！

全聯調味料推薦

一名網友近日在臉書社團「我愛全聯－好物老實說」發文表示，他吃早餐時，喜歡輪流搭配6罐小磨坊調味粉來增加食物的風味，覺得很適合用在水煮蛋、烤地瓜、水煮雞胸等味道較淡的原型食物，其中一款帶有烤肉煙燻香的調味粉，裡頭是有鹹度的蒜味胡椒，更讓他「一吃就愛上」，因此趁特價買二送一時囤貨。而這狀況也讓他感到好奇，大家在吃健身水煮餐時最常搭配什麼樣的調味料呢？

人物: 我一直都覺得宮崎駿的人物設定都很簡單，這次的蒼鷺與少年也一樣，主要人物就幾個，男主角、男主角父親、夏子(男主角新的媽媽)

2023-11-15驚奇隊長2小心得

（中央社記者賴于榛台北9日電）數位部推動大型電商業者導入隱碼技術，阻絕消費者個資外洩，10月電商個資外洩通報案件降為0。數位部次長李懷仁今天表示，後續酷澎、蝦皮、奇摩等也都有意願導入，將持續輔導協助。

行政院會今天安排數位發展部與國家通訊傳播委員會報告堵詐精進措施。李懷仁出席政院會後記者會時表示，數位部利用資安評級工具，安排資安顧問輔導推動強化電商資安防護能力，利用資安評級工具安排資安顧問輔導、紅隊演練、輔導電商導入物流隱碼服務。