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【健康】體溫低是罹癌前兆？名醫教你5招防癌：不花錢的雨衣排毒法！ft. 樓中亮醫師、蔡尚樺｜下班經濟學201

 

【健康】體溫低是罹癌前兆？名醫教你5招防癌：不花錢的雨衣排毒法！ft. 樓中亮醫師、蔡尚樺｜下班經濟學201

 

5招防癌
 
1 泡澡(小於40度 15分鐘)
 
2 絲瓜絡按摩法(指尖往內刮，刮到心臟區)
 
3 穿著保暖(穿背心)
 
4 鍛鍊下半身(深蹲1分鐘)
 
5 小黃雨衣快走排毒法(把雨衣穿在裡面，快走到流汗)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

https://www.youtube.com/watch?v=sS1KUqJ71Qc

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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