樹葉子的部落格

小弟我本人˙是AB型

我想很多跟我一樣的人都對人生感到困惑，為什麼我總是和別人不一樣

通常會有很多的小劇場出現，造成身上體和心理的一些困擾

我想在這裡簡單的告訴AB血型的人，你們可以做些什麼事情，對你們是比較好的

以下請慢慢閱讀 ~

1  自我對話 : 這件事情是我個人認為所有AB型都需要學習的，因為內我的特別性質，你在做自我對話的時候會感到如魚得水，這會幫助你很多很多(讓你的喉輪打通)

                   具體的方式，可以是像是當作自己是銷售員銷售產品的練習，或者是當作自己是老師一樣的教授某個專業的知識等等。ex : 成立自己的Podcast

2 分享 : 分享這件事情對於向內的你來說可能有點不容易，因為高敏感的你可能會在和他人分享的同時受到不舒服意見的攻擊，讓你再也不想分享，對此我的建議是還是

                可以在像是部落格、youtube等等地方分享，不用管他人的意見，真的不舒服就直接把評價的功能給關了。常常分享會對你很有幫助，不論多少、不論簡單或複雜。只希望你能夠持續分享

3 靜坐 : 平常因為高敏感面對一堆煩躁人事物的生活瑣事想必會讓你感到心煩意亂，如果能夠抽出時間靜坐一下(約10分鐘)讓身心都放鬆下來，對你的健康和心理都會有莫大的幫助。

4 鍛鍊身體 : 這點真的很重要，因為你平常獨處的時間可能很多，要多多利用時間鍛鍊自己的身體，健康的身體對任何人而言都是最大的本錢。

5 創造 : 有許多鬼點子的你相信常常有與眾不同的想法，請把這些想法都記下來，不管是簡單還是複雜都是很棒的想法，對將來的你都很有幫助。

6 學習看事物的一體兩面 : 這一點比較特別，其實這世界上的每件人事物都有正反兩面，許多人因為常常看表面而已，所以只看到一面，當人們看到表面不好的時候，就馬上發怒，自然就看不到好的另一面

                                       這時候只要靜下心來，就可以去看到另一面好的一面，這個世界就不會是你想像的那麼糟了。

7  相信自己 : 也許你會常常為了你的決定感到懊惱，是不是因為左腦的邏輯想不通而感到頭痛，這裡我想說的是相信你自己的決定，相信宇宙，任何事情都有正反兩面，即使你覺得是錯的事，也只是你看不到另一面而已。

8 深呼吸 : 不管你遇到什麼情況，感到悲傷 難過 緊張的時候，都可以透過多次的深呼吸來緩和身體，這會對你很有幫助。

PS : 這世界上如果沒有一條路留給你走，那就自己創造一條路來走