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小我是什麼
小我到底是怎麼一回事啊？
小我
小我到底是什麼？
小我是誰啊？
就是我，就是你
就是他的我
小我在佛教裡面
沒有叫做小我
在佛教裡面稱為我執
然後我執是
佛教把意識分為八個部分
視覺的意識
就眼耳鼻舌身意
就是眼、耳、鼻、舌、身體
還有意就是我們的想法
這是前面六識
然後第七識就是末那識
末那識就是小我的意思
就是我執
那第八意識就是阿賴耶識
阿賴耶識就是阿卡西紀錄
所以佛教把小我
當成意識的一種
那在原始的
比較原始的佛教裡面
其實是沒有末那識的
也就是沒有把小我
區分為一個意識
那第八意識就是
我們對世界所有的認知這些東西
那小我只是對
世界的認知的一部分
那把這部分劃分出來
變成一個小我
變成一個我執
單獨的一個意識
那這到底是什麼意思？
就是
小我本身
他其實對我佛教來說他是不存在的
沒有這個東西
那
但是探討意識的時候發現
我們認為有一個我
這些信念
對於我們自己來說
是一個很重要的部分
那所以這個部分
就把它特別提出來
當成一個意識的主體
然後稱為末那識
那也就是說小我其實
對佛教來講
原本是不存在的
後來才因為
每個人都認為他的重要性
而把他列為一個意識
那其實對於我們來說
其實也是一樣
原本這個東西是不重要的
我們生出來的時候
其實並沒有想那麼多
想說有一個什麼我啊
但是父母親就會告訴我們
你是誰誰誰
你叫什麼名字
你要吃啊
你不能什麼啊
然後開始一直覺得
原來我跟外面是不同的
我是一個單獨的東西
外界的世界就是外界的世界
然後我是我
那變成
我們就會把這個
一些信念當成是一個我
這些信念包括身體啊
包括我的情緒啊
我的個性啊
我的想法啊這些東西
然後把它組合起來變成一個我
那這些東西原本每一樣拆開
我們都會發現
其實都是我們的工具
身體是我們的工具
我們用來行動的工具
那想法就是思考
腦袋也是我們用來
在這個世界運作的一個工具
那我的個性什麼
個性什麼這些東西其實是
一些信念所組合出來的
那這些隨時都可以變的
它也不是個固定的東西
這些東西其實都是
組合出來變成
把一些原本
不是屬於我的東西
組合成一個東西叫做我這樣
然後原本這樣組合出來
它有一個功能就是
方便我們跟外界區隔開來
就變有一個我的主體
然後
其他東西就是外界
那這樣區隔開來的時候
產生的我跟他的區別的時候
進而可以讓我們
去體會這個世界
當我們沒有跟這個世界
區隔的時候
我們就不容易去體會這個世界
因為
沒有一種彼此的感覺
「我」
是一個體會世界的一個方便的工具
那原本這個工具是
我們在操作的
但是後來很快的
他就把這個主控權
給抓在手裡了
因為他會在腦袋有一些聲音
然後他說
啊 ! 現在怎麼樣了
我應該怎樣怎樣
我應該做什麼做什麼
然後他開始下命令
然後我們就去運作就去做
然後變成他是我們這個
整個人的一個主控
由他來操控這個舵
然後變成我們的生活就被
小我所控制
只要腦袋有什麼聲音然後我們就照著做
那就變成這樣
那原本它是我們的工具
變成我們
我變成
主導權變成他掌握了
變成我們是他的工具了
那小我大概就是這樣的一個的情形
那以至於
他操控這個身體
操控我們的想法
在這個世界上生存
產生很多問題
很多
讓我們自己很不舒服的地方
因為他的運作是很死板的
他用一些固有的信念
然後來運作這個生命
然後導致生命都活在一種
虛假的信念裡面
然後一直攪和
小我大概就是這樣的東西
那怎麼溶解掉小我啊
怎麼溶解掉小我啊？
其實不需要溶解掉小我
小我它既然是我們的一個工具
我們可以繼續使用這個工具
在這個世界上
它有點像就變成
我們在這遊戲裡面的人物一樣
那
人物我們還可以繼續
使用來探索遊戲
那但是這主控權
我們就必須把它抓回來
也就是說
他告訴我們往東
我們不一定往東
告訴我們往西
我們不一定往西
就是所有決定權是在於我們
而不是在於他
然後
當我們不要想事情的時候
我們也可以停止
也可以讓他不要一直說話
那這樣子
他就對我們沒有任何影響了
如何讓小我不說話
那怎麼樣讓他不說話？
就是讓他覺得他說話
說再多話也沒有用
就是
我們只看著他
在那邊一直講
他其實會在我們腦袋
一直說話一直說
但是我們都不理他
這時候他說再多都沒有用
慢慢他就不說了
因為
沒有人會說一直講
然後對方都沒有反應
對 ! 就是這樣
一段時間你都不理他之後
他自然就會停止
就說不下去
小我也就是這樣
就是
當我們理他
還順應他
還延伸他的時候
他才會一直廢話
當我們一直都不理他的時候
然後
他發現
好像講也沒用
那他就不講了
當不講的時候
我們生命的主導權
就開始抓在手裡了
我就可以選擇要想
還是不想
照理說我們想事情
腦袋是一個工具嘛
我們有需要想東西的時候
我們才去想
沒有需要的時候其實
不應該有聲音
但是每個人的腦袋變成是
從早到晚都是有聲音的
他會一直講
那這個就是小我的作用
他會一直叫你
那個不應該這樣
那個應該這樣
昨天那個怎樣怎樣
一直驅使你
去控制你
去操縱你
當我們不理他
然後慢慢他安靜了
這時候
我們就真正能主導
生命的這個自由
小我是這樣
但是小我其實他
他要如何
他在
當我們不理他的時候他會反抗
他會有很多掙扎的時候
他會用他的話術去說服我們動搖
去行動
這時候小我是非常
狡猾的
他會用一些東西來包裝他自己
然後去告訴你應該怎樣
就即使是靈性的訊息
都會被小我包裝
然後變成他來使用
原本靈性的訊息是讓人家把小我放下來
但是小我會把他包裝化之後
變成他自己的工具
這個之前我們有提到說
靈性我慢的這個部分
小我會包裝自己
這也是小我會包裝自己
變為他的用途
所有靈性所開發的
不管是功能
還是一些體會
他會把他包裝成
他的成就
而不是我們的體會
我體會就很單純是體會，比如說
我喝了一杯咖啡
這杯咖啡有點酸
帶有一點苦
但是很香
這個就是我的體會
但是
小我他就不會把這個體會
當成是一種自然的體會
他把
包裝成是它的
我非常的有品味
所以我喝出這杯咖啡是
怎樣怎樣的感覺
是因為我有品味
我非常能夠品嘗咖啡的美味
我有很細緻的這種判斷力
很細緻的這種新鑑賞能力
是因為我很棒
嗯
可是之前不是說老靈魂
都是比較有品味的嗎？
有品味是他對於世界的一個
所有細緻度能夠辨認
但是這個不是小我的成就
這是因為長時間靈魂
這麼久的在世界的觀察
而導致
觀察能夠在很細微的方面
都能夠覺察到
而不是小我的成就
但小我就會變成是他的功勞
他的成就
喔 ! 對
其實一切的東西
都是很自然的
就我喝一杯咖啡
或者我體會到能量
體會到炁
體會到
我能夠看到很遠的地方
就算有這些功能
它就是一個很自然的現象
而不是我的功勞
或是我的成就
但小我就把他抓住
哇 ! 我現在好厲害啊
我大概已經可以當大師了
我開悟了
我好強喔
我最棒了
所有東西都被他抓在他手裡
然後都認為是他的成就
然後來蒙騙我們真正的
意識
可是這會不會反過來啊？
就是
我們只是分享我們喝咖啡
但是別人就說
你自以為是喔
自以為很厲害喔
自以為很有品味喔
當然有可能
那為什麼會這樣？
就是
我們明明在分享這杯咖啡
如何如何
但是會變成說
別人就會看
你在喝咖啡
自以為喔
自以為很有品味喔
這個就是說到小我的
其中一個功能
小我其實是不存在的
就是因為他本身是不存在
他沒有任何意義
他必須要去用很多的標籤
來貼他自己
才能把他自己貼出來
其實有點像一個
空心的花瓶
然後整個花瓶是用
一塊一塊拼圖去貼出來的
那當我們沒那些拼圖的時候
其實就沒有那個花瓶
是空的
沒有東西
但是我們用一塊拼圖
一直貼
貼出一個花瓶的樣子出來的時候
我們就以為有那個花瓶
那小我就是這麼一個東西
他需要用很多標籤去
把他自己建構出來
那
每個標籤都怎麼去建構出來
常常是基於比較
就是我比你好
我比你強
我比你強大
當你
小我
一個人的小我
跟另一個人的小我
去對到的時候
他就會覺得說
你不可能比我好
你比我好
我就一定要打敗你
我一定要
證明你沒有比我好
這時候我才能彰顯我自己
所以他必須要彰顯自己
然後他就會去批判
然後去說對方
其實並不是什麼什麼
你說就是會說對方
你假的
你根本就不會喝咖啡
你只是
看了幾本咖啡的書
然後你就說你是咖啡專家
自以為很會喝
就是看別人喝咖啡就說
你自以為很會喝咖啡喔
自以為
自認為是咖啡專家
但人家只是分享喝咖啡
喝了有什麼感覺
就很單純
那但是
小我他可能就會反擊
你其實是假的
你根本不會喝
你是看書來的
其實對方只是在
分享他喝了有什麼感覺
很單純
這就很好分辨
這就是小我的
其中一個現象
如果你想要揚升的話
時時刻刻觀照自己的
出發點
還是出發點
對啊 ! 還是出發點
可是有些人沒有想要揚升啊
就覺得
沒差啊
我就是想要批判、批評啊
就是想要尖酸刻薄啊
就是想要覺得很好玩啊
他有沒有想過一點就是
其實他在維護他自己
或在批判的那個
那些想法
其實並不是他
嗯
他也是被操控的
他被他腦袋的聲音操控了
我們要說的是
每一個人其實
在還沒有解脫之前
我們都會被我們的腦袋
的聲音所控制
還是只是說每個人
玩的東西不同
他可能就很喜歡玩批判
很喜歡玩攻擊別人
那我們可能就喜歡玩
例如環遊世界啊
玩遊樂器材啊
只是玩的東西不同
誰在玩？
就是那個玩家啊
玩家不是腦袋的那些聲音
玩家不是腦袋的那些聲音
腦袋的聲音告訴他
要去批判別人
那其實他是被他腦袋聲音玩了
而不是他在玩這個遊戲
這個就很大的分別
每個人都會覺得不自由
不自由原因在哪裡？
因為
被我們的腦袋的聲音去驅使
所以我們常常會有痛苦
常常會有焦慮
常常會有不開心
可是我們要玩環遊世界
那也是腦袋的聲音啊
腦袋是被我們所用的
而不是我們聽他的
我們可以用腦袋思考說
哪一個國家現在比較涼快
那我們去比較舒服的國家玩
這個就是思考
而不是我們被他控制說
其實喔
我們玩要看現在應該
怎樣怎樣
他會說出一大堆道理
那這些東西搞不好就是
我們要知道
那不是被我們所用的
而是
他一直要灌輸我們
應該怎麼做
這個
你說這個有差別喔
就是一個是
使用我們的腦袋
一個是被我們的腦袋用
對啊
我們被腦袋用去了
那很多人沒辦法分辨吧？
其實不用分辨啊
腦袋的聲音全部都是小我
就是
小我是左腦嗎？
左腦只是小我的一個工具
嗯，對啊
小我主要是用左腦的啦
沒錯啊
小我主要是用左腦
小我就是我們會認為有一個我
並且這個我是跟世界分開的
然後
我跟別人是分開的
就開始有了
我對世界有什麼看法
什麼東西對我是有利
什麼東西是對我是不利的
那就會產生
好與壞的一種批判
或著接受
要跟不要等等這些都會
雪花一樣滾出來
那我看到
網路上有一些人說
為什麼不能批判？
為什麼不能諷刺？
為什麼不能怎樣怎樣？
我們都有言論自由啊
言論自由
除非是高壓專制的政府
才不允許有不同的聲音
為什麼我們不能批判呢？
為什麼我們不能尖酸刻薄呢？
就是因為我們對政府不滿
對社會不滿啊
可能有一些政治人物
他們可能做一些
不好的事情啊
我們就是要勇敢說出來啊
為什麼不能說出來
只有高壓專制的政府
才不允許人民有不同的聲音
不同的發言啊
其實剛剛一直講到現在
整個所有的說法
都是基於一個
小我保護自己的一個機制
然後去說的一些話
其實小我就是有一個
基本的要素就是
小我不能夠不存在
小我他其實
無時無刻要證明自己的存在
因為他是空的
他原本就沒有內容
沒有一個真正的東西叫做我
然後我們必須用很多標籤
去貼出那個我
剛剛這麼多言論
其實都在包裝那個我
都是在說
我為什麼不能怎樣
其實我怎樣
如果不是這樣
那不就壓迫到我
全部都是
去維護這個小我而已
那但是
從另外一個角度看
這種行為
也是沒有問題啊
都是一種自由
但是它的問題在哪裡？
第一個是
如果你一直去
滋養這個小我
其實你的靈性並不會
產生很大的提升
然後你又卻說在提升靈性
這樣其實 -我要揚升
我要揚升啦
我要提升啦
其實你只是在想辦法去
鞏固這個自我
其實是沒有意義的
第二點就是
如果
凡事都用批判的態度
去面對世界的話
你丟出來的這些
其實是負面的訊號
負面的信念
那負面的信念
你就以負面的情境
回到自己身上
那這個其實沒有人要
沒有人要呀
沒有人喜歡把負面的東西
回饋到自己身上
我們每分每秒
我們出發點是什麼
我們自己要清清楚楚
我們丟出去的是愛
還是負面的訊號
還是攻擊
還是毀謗
還是什麼？
不管是什麼
它負面就是負面
丟出負面就回來負面
當負面回到他身上的時候
他一定不舒服的
那我們是可以告訴他說
其實他這些
丟出去的念頭
其實不會讓自己舒服
那只是這樣
另外一個
他一直去用
很多的事情去
鞏固自己的自我
保護自己的自我
其實
對他靈性的提升
並沒有任何幫助
小我是我們體驗世界的工具
小我這個東西
其實它是我們的一個工具
沒有小我
我們很難體會世界
我們必須要有一個
就像玩遊戲一定要有個人物
你沒那個人物你很難去
玩這個遊戲
那有了這個人物就方便
我們利用這個人物跟遊戲
場景啊
跟別人的一些對比
然後來
可以產生一些體會
然後來玩這個遊戲
所以小我本身不是一個罪惡
他不是一個問題
他是我們使用的一個工具
就像遊戲裡面的人物
他絕對不是一個問題
他是我們使用的工具
但是當我們被這個工具操縱了
然後變成工具才是我們
我們的意識就被他拉著走
那這種情況就
完全是一個本末倒置的情況
而且會讓自己很不舒服
很不自由
而且對世界的體驗
只侷限在
一個很小的範圍裡面
所以
我們靈性要提升
必須要從被小我控制的這種
情況解放出來
對啊
你可以有小我嘛
就是
你可以建立你的一個角色啊
你可以建立一個我
你可以說
我的名字叫喬喬
我很喜歡喬喬這個名字 －莫子
莫子
然後我很喜歡吃西瓜
我想要去環遊世界
我想要看書
我想要幹嘛幹嘛
我想要當美髮師
那我的個性很活潑開朗
怎麼樣怎麼樣
那這些都是自己選擇的
是自己選擇了
我要什麼
這個角色他有什麼特性
他喜歡什麼
他想去哪裡
都是玩家自己選擇的
而不是
被我們的腦袋
然後一些聲音告訴我們
我要怎樣
我要選擇什麼
我要做什麼
然後我們就會覺得
咦
腦袋說的有道理啊
聽他的
然後就完全被他操控了
嗯
這個差別在哪？
一個也是我要
一個也是我
有時候
我們不用把事情想得太複雜
就是
當我們觀察著一切現象
我們觀察這個我在運作
也觀察著世界在變化
那這個我升起了一個想法
他升起了一個想法
我想要做什麼
那
這時候真正的你
可以做一個決定
要聽他的或不聽他的
今天我想吃牛排
那你可以選擇要或不要
真正的選擇權
控制權是在你的那個觀察
也就是玩家
而不是那個腦袋
當
你如果被腦袋控制就會變成這樣
今天我想要吃牛排
然後你就開始延伸
然後
要去哪裡吃呢？
這個就是第二個延伸
我摸摸口袋
今天口袋有多少錢
想去哪裡吃
好像又不能吃
然後
就一大堆想法
然後在腦袋裡面一直轉
其實它是一個很單純的事情
如果是觀察的角度來看這個事情就是
我今天想吃牛排
要
那你也想說好
然後就去吃就結束了
沒有很多的這些
一直在這邊轉的事情
就它其實是個很單純的事情
每一分每一秒我們都可以用
觀察的角度去聽聽看
我們的自我
他提出了什麼
然後我們並且可以接受要或不要
走或不走
做或不做
我們
是我們在主宰，而不是那腦袋
當他說
我今天很想吃牛排
你也可以說不要啊
你也可以不去
平常以前的
所有的
大家就是
在脫離這個小我前
我們會百分之一百
都是聽小我的命令
但是你只從這個
觀察者的角度去看
然後並且跳出小我的這個命令的時候
你就變成
其實你很多事情
你可以要或是不要
那個主控權就是你
然後可以並且在
你不需要想事情的時候
他能夠安靜下來
就是這樣子
小我其實還有很多可以講的
但是
慢慢我們再
以後再慢慢繼續來討論
你為什麼不講
因為
我們在講很多其他主題的時候
也會碰觸到小我
我們再
利用那些主題來探討
小我這個部分
因為小我他是一個比較複雜的東西
其實他複雜
說複雜也很單純
他就是一個用標籤
貼出來的一個空的東西
他並不是真實存在
小我一定要比對
比對是一個最基本的
就像之前我有說過
我們如果在一個大自然裡面
然後也沒有人
這時候我們的小我能夠存在嗎？
他就不能夠存在
小我對這種
自己不能夠存在的狀態
其實是很反抗的
所以你在一個沒有辦法
有小我存在的環境裡面
然後你就會待不久
因為他會一直唸
他說
好無聊喔
真無聊
打電話給那個誰出來喝兩杯
打電話給那個誰
出來聊聊天
然後
沒有人可以找的時候
趕快上線上遊戲
跟人家
那個副本怎樣
然後
就開始跟人家聊
他必須要比對
就是
你沒有辦法比對的時候
他的存在感會越來越弱
他就想趕快
找到可以證明他自己存在的事物
所以我們在大自然裡面
我們其實
小我其實沒有作用
那這時候其實是
不需要小我的
但是他會很快的就會去
想辦法叫你脫離那個狀態
趕快去建立他的存在
小我今天就談到這邊
以後我們會
講到不同主題的時候
其實都會牽涉到小我
這時候我們再把那個部分
單獨拿來講
嗯
ok
拜拜
37：小我(EGO)是什麼？小我只是個用標籤拼圖貼出來的空心花瓶、腦袋裡喋喋不休的囉嗦鬼，而我們要——［取回主控權］｜雙生紫焰 - YouTube
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