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小弟我本人˙是AB型

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最近看的一套養生功法，我覺得很不錯 希望分享給大家練

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祝福情侶的話

　　1、祝福串成一首詩，一段旋律啟開一片溫馨的天地，新年到了，祝你新年心想事成，事事如意，一切順意！

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新年的開始

 

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無聊看到的一個學習記憶法，這個和我以前學過的心智繪圖很像，也是透過圖像的方式快速記憶大量的東西的

 

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這是我看到人家介紹的一個不錯的方法可以幫忙疏壓

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【健康】體溫低是罹癌前兆？名醫教你5招防癌：不花錢的雨衣排毒法！ft. 樓中亮醫師、蔡尚樺｜下班經濟學201

 

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今天發生個很好笑的事情

上午我剛剛從三芝的芝蘭公園回來之後，下午我就趕著去跟某個英文導遊一起吃飯

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忘記從哪裡看到的，在這裡分享一下，順便提醒自己

要好好洗頭髮，溫柔的對待頭髮，有些地方是要注意的

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間歇性斷食近年來蔚為風行，最近又在台灣颳起一陣旋風，因為實行的方式簡單好上手，關於間歇性斷食對身體代謝影響的研究也已成熟，但 168 斷食或 52 斷食到底要怎麼吃，適合所有人嗎？又有什麼陷阱呢？讓 Heho 營養師宜庭來為你解答！ 168、186、52 斷食法，禁食進食分清楚 168 斷食 16+8=24：一天 24 小時當中，禁食 16 小時，進食 8 小時。也就是把吃東西的時間壓在 8 小時之內，其餘 16 小時不吃含有熱量的食物。同理，18/6 或 20/4 就是把進食時間壓到 6 小時或 4 小時。 52 斷食 5+2=7：一星期內 5 天正常飲食，選 2 天進行極低熱量飲食（500-600 大卡）。

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無意間看到的影片，覺得可以非常放鬆身體

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這是youtuber思維咖啡的影片，我覺得有幾點對我很有幫助，希望看到的你也能夠有所收穫

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這是youtuber雙生紫焰分享的 太陽觀想法

 

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小確幸

 

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綠度母是觀世音菩薩的一個化身，綠度母是慈祥的，並且滿足心願的，只要你願意誠心祈求，她都會慢慢的幫你完成心願，如果身體有什麼問題也可以祈求綠度母治療

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